Lesson & Menu
女性と子どものための
yoga studio
〜Reward yourself〜
忙しい人から美しい人へ
月曜日 Class
ビギナーyoga
➀13:30〜14:15
一つひとつのポーズをゆっくり丁寧に行いながら 基本的な呼吸法や瞑想についても学ぶことができ ヨガの本質的な魅力を知ることができるクラス
アロマyoga
➁14:30〜15:15
解剖学の構造に基づきアロマやリフレクソロジーを取り入れ女性の悩みに特化したクラス
キッズyoga
➀15:30〜16:00 3.4.5歳
➁16:00〜16:30 6.7.8歳
全国でも数少ないEnglish kids yogaインストラクターとヨガをベースに月々のイベントを楽しんだり お絵描きを楽しんだり 時には音を感じ こころとからだの成長を応援するクラス
火曜日 Class
シニアyoga
➀10:30〜11:15
老化の原因とホルモンの関係を知り 年齢に応じた最高の健康美を維持し かけがえのない美しい人生の謳歌を目指すクラス
セラピカルyoga
➁13:30〜14:15
解剖学の構造に基づき 最も深いrelaxationが得られる体位を追求したクラス
ヴィンヤサyoga
➂14:30〜15:15
呼吸に合わせて流れるようにポーズを取ることにより 集中力が高まり リンパの流れを促し インナーユニットを鍛えるクラス
※現在募集はございません
水曜日 class
K-pop ダンス
➀19:00〜20:00 中学生
お月謝制ではなく都度払い制です
運動不足解消やコミュニケーションの場と
してもご活用いただけたら幸甚でございます
木曜日 Class
美脚美尻yoga
➀10:15〜11:00
商標登録されたライセンスを持ったインストラクターによる美骨盤や美脚など女性に嬉しいクラス
✴︎託児付きなのでママにもオススメです
ベビマーマyoga
➁11:15〜12:00
たっち前のお子様とママさん対象です
指導者は児童発達支援士でママです
お母様や女性としてまた お子様の
お悩みなどヨガを通して共有して
いけたら幸甚でございます
金曜日 Class
定休日
土曜日 Class
➀11:00〜11:45
ハタyoga
身体の仕組みを知り正しい姿勢・女性らしい体作りを目指した自己コントロールによる負荷で柔軟と筋力を高めるクラス
➁13:00〜13:45
ヨガティス
ヨガで全身をまんべんなく開放し 柔軟性をを高め ピラティスではコアをを意識して動いていくクラス
※現在募集はございません
Nightyoga
水曜日class
➀19:30〜20:15
➁20:30〜21:15
※現在募集はございません